PARBOABOA – Rambut kering adalah masalah umum yang dialami banyak orang, tidak hanya wanita, tetapi juga pria. Hal ini tentu seringkali menyebabkan munculnya rasa tidak nyaman dan kurang percaya diri.
Cara merawat rambut kering dan mengembang sebenarnya tidak terlalu sulit dan bisa dilakukan tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam di salon.
Banyak langkah-langkah perawatan yang mudah dapat dilakukan di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami dan produk perawatan rambut yang tepat.
Selain itu, mengatasi rambut kering juga tidak hanya tentang produk yang Anda gunakan; gaya hidup juga memiliki peran penting dalam kesehatan rambut Anda.
Penasaran bagaimana cara merawat rambut kering yang dapat dilakukan sendiri di rumah? Ikuti beberapa tips di bawah ini yuk!
Penyebab Rambut Kering
Dilansir dari buku Panduan merawat Rambut, Oleh Haikal Said, penyebab kerusakan rambut seperti rambut kering seringkali terjadi karena perilaku yang salah dalam memperlakukan rambut.
Tanpa disadari, kebiasaan yang keliru dalam mencuci dan mengeringkan rambut, menggunakan produk-produk perawatan, justru menyebabkan kerusakan. Berikut beberapa penyebab rambut kering yang perlu diperhatikan:
- Kurangnya kelembapan Alami dari produksi minyak alami
- Penggunaan produk yang salah dan tidak cocok
- Pemanasan berlebih dari penggunaan hair dryer, catokan, dan curling
- Pewarnaan dan decolorasi menghilangkan kelembapan alami rambut
- Pencucian terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami dari rambut
- Faktor lingkungan seperti cuaca ekstrem
- Kekurangan nutrisi seperti vitamin A, vitamin E, dan asam lemak omega-3
- Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal yang berefek ke rambut
- Rambut cenderung menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia karena produksi minyak alami oleh kulit kepala berkurang.
Cara Merawat Rambut Kering
Merawat rambut kering memerlukan perawatan yang cermat dan konsisten. Berikut adalah 22 cara sederhana dan mudah merawat rambut kering:
1. Gunakan Shampoo yang Tepat
Pilih shampoo yang dirancang khusus untuk rambut kering. Hindari produk yang mengandung sulfat, karena sulfat dapat menghilangkan kelembapan alami rambut. Pilihlah shampoo untuk rambut kering dan mengembang yang cocok untuk Anda.
2. Cuci Rambut dengan Lembut
Saat mencuci rambut, hindari menggosoknya terlalu keras. Gunakan gerakan lembut untuk membersihkan kulit kepala dan rambut. Menggosoknya terlalu keras dapat membuat tekstur rambut tidak lagi lembut.
3. Pencucian yang Tepat
Jangan mencuci rambut terlalu sering, karena ini dapat menghilangkan minyak alami rambut. Idealnya, cuci rambut Anda 2-3 kali seminggu. Ini adalah salah satu cara merawat rambut kering pria dan wanita yang tidak boleh dilewatkan.
4. Gunakan Air Hangat
Saat mencuci rambut, gunakan air hangat atau suam-suam kuku. Air panas dapat mengeringkan rambut, perhatikan kehangatan air yang Anda gunakan sebelum menyiramnya ke rambut dan kulit kepala.
5. Kondisioner
Selalu gunakan kondisioner setelah mencuci rambut. Kondisioner membantu mengunci kelembapan dan membuat rambut lebih mudah diatur. Jangan termakan hoaks yang berkata bahwa kondisioner merusak rambut, justru produk ini sangat membantu rambut kering.
6. Kondisioner dalam Jumlah Cukup
Pastikan Anda menggunakan jumlah kondisioner yang cukup dan meratakan ke seluruh rambut, terutama ujungnya. Penggunaan kondisioner adalah salah satu cara merawat rambut kering rontok dan bercabang.
7. Rinsing Dingin
Bilas rambut dengan air dingin setelah menggunakan kondisioner. Ini membantu menutup kutikula rambut dan menjaga kelembapan. Jika air hangat membuka kutikula rambut, air dingin akan menutupnya agar kesehatan akar rambut terjaga.
8. Pilih Produk Bebas Alkohol
Hindari produk perawatan rambut yang mengandung alkohol, karena alkohol dapat mengeringkan rambut. Alkohol terbukti cepat mengering, maka dari itu perlu Anda perhatikan produk yang dipilih sebelum membeli.
9. Gunakan Masker Rambut
Seminggu sekali atau lebih, gunakan masker rambut mendalam. Ini memberikan kelembapan ekstra dan memperbaiki kerusakan. Masker rambut atau hair mask dikenal menjaga kelembapan lebih dari kondisioner.
10. Gunakan Minyak Rambut Alami
Minyak alami seperti minyak argan, minyak kelapa, atau minyak jojoba dapat digunakan sebagai perawatan tambahan. Oleskan beberapa tetes ke rambut kering, biarkan selama beberapa jam atau semalam, lalu bilas.
11. Hindari Panas Berlebihan
Kurangi penggunaan alat styling panas seperti hair dryer, catokan, dan curling iron. Jika perlu menggunakannya, gunakan suhu rendah dan gunakan perlindungan panas sebelumnya.
12. Gunakan Perlindungan Panas
Saat Anda menggunakan alat styling panas, gunakan produk perlindungan panas untuk melindungi rambut dari kerusakan panas. Hal ini penting demi menjaga kesehatan rambut.
13. Gunakan Sisir Bergigi Lebar
Saat menyisir rambut, gunakan sisir bergigi lebar untuk menghindari merusak rambut yang rapuh. Memilih sisir bergigi rapat akan membuat rambutmu rapuh.
14. Hindari Penggunaan Produk Styling yang Berat
Hindari produk styling yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras. Gunakan produk yang lebih ringan. Rambut sama halnya dengan bagian dalam tubuh, jika diberikan nutrisi yang buruk ataupun berlebihan akan rusak kerja sistemnya.
15. Minum Banyak Air
Asupan air yang cukup penting untuk menjaga kelembapan rambut Anda dari dalam. Minum air yang cukup merupakan salah satu cara merawat rambut kering secara alami. Jangan sampai melewatkan hal internal yang penting ini, ya!
16. Jaga Pola Makan Seimbang
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin A, E, dan asam lemak omega-3, yang baik untuk kesehatan rambut. Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memengaruhi rambut yang akan bertumbuh nanti.
17. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sinar matahari berlebihan dapat mengeringkan rambut. Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari, gunakan penutup kepala atau produk pelindung rambut.
18. Hindari Pemutih Berlebihan
Jika Anda mewarnai atau mencerahkan rambut, hindari pemutih berlebihan, karena ini dapat merusak struktur rambut. Bleaching atau pemutihan akan mengurangi kesehatan rambut karena proses pemaksaan pelunturan pigmen rambut.
19. Potong Ujung Rambut Teratur
Potong ujung rambut secara teratur untuk menghilangkan ujung yang bercabang. Hal ini dilakukan agar rambut dapat terus tumbuh dengan baik dan cepat jika tidak ada kerusakan di ujung rambut.
20. Hindari Penggunaan Produk Rambut yang Tidak Perlu
Jangan menggunakan terlalu banyak produk styling atau produk yang tidak perlu, karena ini dapat membuat rambut terasa berat dan kering. Terkadang sesuatu yang berlebihan tidak baik.
21. Hindari Pemilikan yang Kencang
Mengikat rambut terlalu kencang dapat merusaknya. Gunakan ikatan yang lembut. Mengikatnya terlalu kencang juga akan berpengaruh kepada kulit kepala Anda dan dapat menyebabkan sakit kepala.
22. Konsultasikan dengan Ahli Perawatan Rambut
Jika rambut Anda sangat kering dan rusak, konsultasikan dengan seorang ahli perawatan rambut atau dokter kulit untuk saran lebih lanjut dan perawatan khusus.
Nah, itu dia rangkuman cara merawat rambut kering dan rusak dengan mudah. Merawat rambut kering memerlukan kesabaran dan konsistensi. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengembalikan kelembapan dan kesehatan rambut Anda.
Perawatan rambut adalah komitmen jangka panjang, dan hasil yang terbaik akan terlihat seiring berjalannya waktu. Jadi, tetap konsisten dengan perawatan rambut Anda dan berikan kesempatan bagi rambut Anda untuk pulih dan kembali bersinar.
Dengan perawatan yang tepat, rambut kering Anda akan berubah menjadi rambut yang lembut, sehat, dan berkilau. Jangan ragu untuk mencoba berbagai cara merawat rambut kering yang telah kami bagikan, dan nikmatilah hasilnya.
Selamat merawat rambut Anda dan semoga Anda selalu percaya diri dengan penampilan yang indah!
